黄瓜

注册

 

发新话题 回复该主题

9月起中小学生都要学做饭了,这份菜谱父母 [复制链接]

1#

最近有没有看到一条新闻——从今年9月起,劳动课将正式成为中小学生的一门独立课程啦!

劳动课程内容从家务劳动到煮饭烧菜炖汤,就连修家电、种植养殖都包含上了。

对于孩子们来说,学会这些基本的生活技能也非常重要,现在的生活条件提升了,目前大部分家庭对孩子的劳动教育都是缺失,很多孩子都是五谷不分,十指不沾阳春水。每天除了学习之外,基本抱着电子产品玩。

对于家长来说,孩子学会基础技能,不仅可以减轻父母的负担,还能培养孩子们独立生活的技能,而不是只会一味读书的书呆子。也能让孩子更多参与到家庭生活中来,既培养生存能力,磨炼意志,又培养独立性和责任心。

在新课标落实之前,可以先带孩子提前学习起来啦,我抽空整理了一份家庭版“教案”,咱就带着孩子从最基本的洗菜切菜开始,一步步通关吧,可以预见,未来我们的孩子一定会成长得越来越优秀。

第一阶段(1到2年级)

学习任务:参与简单的家庭烹饪劳动,如择菜、洗菜、切菜等。

清洗果蔬的小技巧:

将30克的小苏打,溶于ml的水中搅匀;除了小苏打,还可以选择使用适量食用盐,方法同小苏打

把水果蔬菜放到小苏打水or盐水中浸泡5分钟后,然后再用清水冲洗即可。

清洗时所用的小苏打,是咱做面食用的食用小苏打哈。

清洗果蔬时,注意不要在水里泡过长时间,因为果蔬里的维生素很容易溶于水,浸泡时间越长,维生素流失越多。

阶段:3到4年级

学习任务:学会做凉拌菜,学会蒸、煮的方法等

一、糖拌西红柿

:西红柿、糖

1.西红柿清洗干净后去蒂,切成5mm厚的片。

2.放入容器中,均匀的撒上白糖,轻轻拌匀,盖上盖子或者保鲜膜。

3.放入冰箱冷藏半个小时后,取出即可食用。

二、凉拌黄瓜

:黄瓜、蒜、盐、香油、白醋

1.黄瓜洗净后,用刮皮刀刮掉表皮,拍散,切成一口大小的块儿,蒜切成末。

2.把拍好的黄瓜、蒜末放入容器中,撒上盐、白醋、香油,拌匀即可。

第三阶段:5到6年级

学习任务:学会做2-3道家常菜。

一:茄汁白玉菇

:西红柿2个,白玉菇克,香葱碎10克,蒜片10克调料:盐2克

1.白玉菇切去根部,洗净备用。

2.烧一锅开水。用刀在西红柿的顶部划“十”字(不用划太深),将西红柿放入锅中烫约10秒,观察到西红柿皮脱开了一些,就可以将其捞出,冷却晾温后,剥皮、切块。

3.起锅热油,下葱、蒜煸香,倒入西红柿块,炒出汤汁后,接着加一点点水,接着放入白玉菇,小火煮2分钟,最后撒盐,翻拌均匀,即可出锅。

二、耗油鸡翅

:鸡翅中克、姜2片,盐1克,黄酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),盐3克,蚝油3汤匙(45ml),食用油2茶匙(10ml)

1.鸡翅中洗净沥干后,两面各划2刀,放入空碗中,加姜片,黄酒,生抽,腌制30分钟。

2.锅内放油,依次倒入腌好的鸡翅,盐和蚝油,加入没过鸡翅的水。

3.盖上锅盖,大火烧开后,转中小火,盖上盖子煮20分钟左右,然后开盖,大火收汁即可。

4.待烹饪结束听到滴滴声后,打开锅盖,将鸡翅搅拌均匀,盛入盘中,撒一点儿熟白芝麻更好吃哦。

三、口蘑白菜

:白菜叶克、口蘑8个、香葱1根、生抽、盐

1)白菜只取叶子部分,洗净后用手撕成中等大小的片,口蘑洗净切2mm厚的片,香葱切段。

2)锅中倒入适量油,温热时放入葱段,中火炒出香味后放入口蘑片,大火炒,炒到蘑菇出来的水份快收干时,放入白菜叶片,加入调料,炒至白菜叶变塌即可

这每天发愁吃什么的事儿,现在终于也该让孩子们想想了,不光培养孩子独立的能力;也能让孩子们通过做饭,去理解平日里父母准备一日三餐的家人的辛苦,学会感激别人付出的同时,也让孩子们感受到为别人付出的成就感和幸福感。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题