福州白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/150915/4696949.html点击蓝字免费订阅，每天收到新菜谱！
春天已经过去，炎热的夏季到来了，在夏天我们的食欲会相对减少一些，每天只想吃清凉的食物，比方说水果冷饮等等，而对饭菜提不起胃口，与此同时*瓜也成为了我们在夏天经常吃的食物。*瓜在市场上非常常见，他口味清甜，吃起来非常的脆爽，而且这种生活热量很低，也能够满足大家减肥的需要，但是吃*瓜也是有很多讲究的，今天我们来讲讲*瓜不能和什么食物一起吃呢，大家可以一起来看一下！
01*瓜不能和什么食物一起吃？
1、番茄
*瓜和番茄都是非常常见的蔬菜，尤其是在夏季，两者吃起来清清凉凉的。番茄中含有丰富的维生素C和和胡萝卜素，是一种非常健康的蔬菜。
但是*瓜和番茄是不能一同食用的，因为这两者一起食用的话，*瓜中的维生素分解酶会分解番茄中的维生素，维生素就会被破坏，不能被人体所吸收，所以大家还是尽量不要把番茄和*瓜一起吃。
2、香椿
一到春天香椿就会进入大家的视线中，这是一种闻起来香，吃起来更香的蔬菜，也是十分受欢迎的，相信大家都吃过香椿炒鸡蛋，这道菜味道非常鲜美，有着独特的口感。
香椿与番茄一样都富含胡萝卜素和维生素，如果和*瓜一起吃的话，它所含的维生素就会被*瓜所分解，也不利于人体的吸收。
3、花生
*瓜是有一些寒性的蔬菜，所以吃起来凉凉的，但是花生属于油脂，所以这两者不能在一起吃，如果花生和*瓜一起吃，两者相冲有可能会导致腹泻。
并且花生这种东西也是要尽量少吃，因为它的脂肪含量较高，吃多了有可能会引起身体不适和肥胖。
02*瓜怎样做更美味健康？
1、清炒*瓜
清炒*瓜这道菜听起来就十分的健康，我们在吃*瓜时一般是把它当作配菜与别的菜一起炒，但是这道菜可以让你品尝到*瓜的原汁原味。
制作青炒*瓜不需要放入其他配菜，只需要简单的调味，而且放入锅中翻炒几秒钟就可以出锅。这道菜吃起来清新爽口，非常适合和肉菜一起吃，能够有解腻的效果，最适合夏天吃了。
2、*瓜炒鸡蛋
*瓜炒鸡蛋是一道非常经典的家常菜，几乎家家户户都做过这道菜，不需要考验你的厨艺，只要简单的调味就可以。
烹饪*瓜炒鸡蛋非常简单，只需要将*瓜切片与炒好的鸡蛋一起下锅翻炒，几秒钟就可以出锅，这样既不会把*瓜炒老，还能保持它爽脆的口感，这道菜吃起来清新又爽口，相信你也会爱上它。
03吃*瓜对身体有什么好处？
*瓜含有丰富的膳食纤维，经常吃*瓜可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，所以有着明显的减肥功效，由此以来非常多的人会通过吃*瓜来减肥
并且*瓜还可以促进细胞的活性，这都是因为它含有一种*瓜酶的作用，所以非常多女性会用*瓜片来敷脸，以此来美容养颜。
结语：多吃水果蔬菜对身体的好处是十分明显的，而且*瓜价格非常便宜又非常常见，一年四季都能吃到。看了以上的文章，相信大家已经明白了*瓜与什么食物不能一起吃，希望大家都能够注意。而且*瓜的做法非常简单，这几种烹饪方式也适合在家里做给家人吃，一起做出新的美味吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
