黄瓜

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黄瓜的做法原来黄瓜还能这么吃三九养生堂 [复制链接]

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黄瓜是一种夏天的时候吃得比较多的东西,不过因为黄瓜的口感实在是非常好,所以即使在秋冬季节也很收到欢迎。那么黄瓜怎么做味道呢?如果你还不知道方法的话,一起来看看今天的文章介绍吧!

黄瓜的做法

简易腌黄瓜

材料

黄瓜1~3根、盐、醋、糖、味精、碎辣椒(可以用辣酱代替,也可以不要)。

做法

1.将洗净的黄瓜切至小片状(拍碎也可)。

2.接着将处理好的黄瓜放置到一个碗里,加适量的盐拌匀后,放置二十分钟。

3.接着加上醋一勺、糖五勺、味精一勺,再搅拌均匀。

4.放置一小时再撒上碎辣椒即可。

小诀窍

如果是在秋冬季节吃的话,做好之后就可以直接吃了,但是如果是炎热的夏季来吃的话,可以把菜放到冰箱里面冰一会再吃哦!

有些人认为腌制的菜就可以保鲜时间很长,其实并没有这种说法,还是建议大家一顿就吃掉,时间长了还是会滋生细菌的哦。

另外如果可以接受蒜头的味道的话,建议也可以加入一些蒜头,它具有杀菌的功效,可以防止拉肚子的情况,你记住了吗?

黄瓜炒木耳

主料

准备一些黑木耳和一根黄瓜。

辅料

红辣椒适量、绿辣椒适量。

1.黑木耳充分泡发,洗净。

2.把准备好的黄瓜洗干净,切成长条。

3.红绿辣椒洗净切丝,葱切花,姜切丝,蒜切末。

4.用鸡精、盐、糖、淀粉、水调成一份芡汁。

5.热锅冷油,小火,炸香花椒,然后捞出花椒粒。

6.把油烧热,放入葱段、生姜和蒜末爆炒。

7.下入沥干水的黑木耳翻炒。

8.下入红绿辣椒丝翻炒。

9.下入黄瓜翻炒,炒制木耳熟倒入调好的芡汁,翻炒均匀。

10.滴入几滴香油添香增色,出锅。

11.好吃的黄瓜炒木耳就上桌啦。

小窍门

1、选择高品质黑木耳,肉厚好吃。我用的是小火柴盒大小装的压缩秋木耳,品质特别高,味道很好。

2、葱蒜多一些。用花椒油炒很加分,但记得捞出花椒粒。

黄瓜的功效与作用

1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。

2、抗衰老,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。

3、减肥强体,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

4、健脑安神,黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。

5、防止酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

总结:黄瓜不但味道好而且对我们的身体也有不少的好处,比如说可以帮助提高身体的免疫力、帮助美容,还可以达到减肥瘦身的效果。所以不管是爱美的人士还是正在减肥的朋友们,都可以学习一下本文的黄瓜做法哦。

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